Ohjelma: Vaiheessa

14.9.2016

Stressi

Hans Selye, stressi-käsitteen isä totesi 1950-luvulla, että kaikki tietävät, mitä stressi on, mutta kukaan ei tiedä, mitä stressi on. Nykyään ymmärrämme stressireaktioita paremmin ja tiedämme, mitä pitkittynyt stressi saattaa aiheuttaa. Jos mieli ei rauhoitu, työpaineet ovat kovat ja sisäinen piiskuri supervoimissaan voi stressi jopa kroonistua ja siitä tulee normaali olotila. Eron huomaa vasta vaikka pidemmän loman aikana. Mili Kaikkosen vieraana on stressivalmentaja Miia Huitti.