Keskittyminen työtehtävään voi pahimmillaan katketa kymmeniä kertoja päivän aikana. Mitä seurauksia on siitä, että aivomme ovat jatkuvassa hälytystilassa?

Maanantaifiilis-haastattelusarjassa keskustellaan joka maanantai rennolla otteella työtyytyväisyydestä, motivaatiosta ja unelmaduuneista. Tällä kertaa pureudutaan keskittymiskykyyn ja työhyvinvointiin yhdessä Helsingin yliopiston aivotutkija Minna Huotilaisen kanssa.

Huotilainen on kollegansa Mona Moisalan kanssa kirjoittanut aiheesta kirjan nimeltä Keskittymiskyvyn elvytysopas. Työn sirpaleisuus altistaa virheille, mutta on myös erittäin kuormittavaa aivoille.

Mitkä asiat toimivat ensiapuna pätkivälle lähimuistille ja katkeilevalle keskittymiskyvylle?

Ohjelmaosio tehdään yhteistyössä Duunitorin kanssa.