Ohjelma: Vaiheessa

3.6.2015

Mindfulness

Mindfulness, eli hyväksyvä tietoinen läsnäolo, on tullut viime vuosina tunnetuksi Suomessa. Vaikka sen juuret ovat idässä, on moderni mindfulness vapaa uskonnollisista yhteyksistä, ja jopa jotkut lääkärit ja useat terapeutit saattavat käyttää mindfulness–harjoituksia osana asiakkaidensa kokonaisvaltaista toipumista ja hyvinvointia.

Mili Kaikkosen vieraana mindfulness-ohjaaja, kirjailija ja kouluttaja Antti-Juhani Wihuri.