Ohjelma: Vaiheessa

22.6.2016

Hengitys

Tapamme hengittää kertoo meistä ja elämäntilanteestamme paljon enemmän kuin ehkä tulemme ajatelleeksi: Harva muistaa vaikkapa stressaantuneena hengittää syvään ja rauhallisesti. Kuitenkin hengityksen avulla voi tutkitusti vähentää stressiä, lievittää kipua ja vahvistaa läsnäoloa. Tässä jaksossa kuulemme rebirthing-nimisestä hengitysterapiasta, kun vieraana on hengitysterapeutti Paolo da Floresta. Haastattelu on englanniksi.