Ohjelma: Vaiheessa
Hengitys
play / pause
Lataa MP3
Jaa jakso
Jakson linkki kopioitu leikepöydälle!
Linkin haku epäonnistui!
Haetaan jakson linkkiä...
Linkki haettu!
Paina tästä jakaaksesi!Tapamme hengittää kertoo meistä ja elämäntilanteestamme paljon enemmän kuin ehkä tulemme ajatelleeksi: Harva muistaa vaikkapa stressaantuneena hengittää syvään ja rauhallisesti. Kuitenkin hengityksen avulla voi tutkitusti vähentää stressiä, lievittää kipua ja vahvistaa läsnäoloa. Tässä jaksossa kuulemme rebirthing-nimisestä hengitysterapiasta, kun vieraana on hengitysterapeutti Paolo da Floresta. Haastattelu on englanniksi.