- Klo 7-9 Helsingin aamuradion starttaavat Harri ja Pauli. Puoli ysin maissa Tuuli Hongisto jututtaa Fiilari-kampanjan isää Arto Sivosta uunituoreella Baanalla. Hänen kanssaan puhutaan kampanjasta, tiistaisesta pyöräilyn superpäivästä ja tietenkin Baanasta.

- Klo 9-12 Helsingin aamuradion toisessa osassa studiossa on Pauliina Siniauer. Luvassa uutta musiikkia, levylöytöjä laarin pohjalta, kaupungin tapahtumia ja kaikkea muuta hyvää ja kivaa.

- Klo 12-13 Pop-puutarha-ohjelmassa kuunnellaan cover-biisejä ja puhutaan cover-biisien ja cover-levyjen ihmeellisestä maailmasta.

- Klo 13-15 Tuomas Nevanlinna ja Jukka Relander pohtivat elämää ja sen sivuvaikutuksia Tukevasti ilmassa -ohjelmassa.

- Klo 15-18 Valiojoukko tuo taajuudelle Uuge Kojolan levylaukkuineen. Klo 17 vieraana on basisti, kirjailija, aviomies, ex-rokkari ja maailmallakin matkannut Jimi Sero.

- Klo 18-20 Maanantaiseen tyyliin studiossa Dj Didier ja täräyttävimmät Hiphop, Jazz, Soul ja Funk-tyylit. Ohjelma on tietenkin Tyylit takaisin.

- Klo 20-22 Kompostiradio, eli Helsingin reggaeradio tarjoaa monipuolisen valikoiman jamaikalaisen musiikin klassikoita, harvinaisuuksia, hittejä sekä uusimpia julkaisuja. Reggaen juuria ja dancehall-kulttuurin viimeisimpiä virtauksia vaalivat Komposti Soundin DJ:t Bommitommi ja Veikko ”VG+” Grönroos.